വാർത്ത

ജീവിതത്തിൽ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. മുഖക്കുരു വളരെ സാധാരണമായ ചർമ്മ പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവരുടെയും മുഖക്കുരു പ്രശ്നം വ്യത്യസ്തമാണ്. എൻ്റെ വർഷങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ അനുഭവത്തിൽ, മുഖക്കുരുവിന് ചില കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഞാൻ സംഗ്രഹിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്തു.

മുഖക്കുരു എന്നതിൻ്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ് മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, അതിൻ്റെ പൊതുവായ പേരുകളിൽ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഡെർമറ്റോളജിയിൽ സാധാരണവും പതിവായി സംഭവിക്കുന്നതുമായ ഒരു രോഗമാണ്. സമൃദ്ധമായ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുള്ള മുഖം, തല, കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, പുറം, മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷത. അപ്പോൾ മുഖക്കുരുവിന് കാരണം എന്താണ്?

മുഖക്കുരു കാരണങ്ങൾ

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരുവിന് സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുണ്ട്.

മോശം ജീവിത ശീലങ്ങൾ: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഓവർടൈം, ഗുരുതരമായ ഉറക്കക്കുറവ്, മധുരം, കൊഴുപ്പ്, എരിവുള്ള ഭക്ഷണം, അമിതമായ മദ്യപാനം, പുകവലി എന്നിവയ്ക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരത്തിൽ എൻഡോടോക്സിൻ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും.

ജോലി, ജീവിതം, ആത്മാവ് എന്നിവയിലെ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം: സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിലെ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സിലേക്ക് നയിക്കും, ഇത് അമിതമായ സെബം സ്രവത്തിന് കാരണമാകുകയും മുഖക്കുരു രൂപപ്പെടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അനുചിതമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണം: സൗന്ദര്യത്തെ സ്നേഹിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകളും വളരെക്കാലം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് രോമകൂപങ്ങളുടെ വായ തടയാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, അമിതമായ ശുചീകരണം, മുഖം തിരുമ്മൽ, ശുചിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തടസ്സത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും, വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ സുഷിരങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുഖക്കുരു രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

അപ്പോൾ മുഖക്കുരു ചർമ്മം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കണം?

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ സുഖകരമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഗുണനിലവാരം മനുഷ്യ ഹോർമോണുകളുടെ സ്രവത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, സന്തോഷകരമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും, മാനസികാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കാനും, മാനസികാവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും, പലപ്പോഴും മയങ്ങരുത്, സമ്മർദ്ദം ശരിയായി ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കണം.

2. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക: ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സംസാരിക്കുക, എരിവുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, ശരിയായ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ മാത്രമല്ല, മുഖക്കുരു രൂപീകരണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

3. സ്പോർട്സ്, ചാറ്റ്, സ്വയം നിർദ്ദേശം എന്നിവയിലൂടെ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുക.

4. ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഉപയോഗവും ശ്രദ്ധിക്കുക, മൃദുവായതും പ്രകോപിപ്പിക്കാത്തതുമായ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, മുഖത്തിൻ്റെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കായി ഔഷധ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, സാലിസിലിക് ആസിഡും അസെലിക് ആസിഡും അടങ്ങിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരു പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

ഗവേഷണ പ്രകാരം, പാർശ്വഫലങ്ങൾഅസെലിക് ആസിഡ് കാസ് 123-99-9മുഖക്കുരു ചികിത്സയിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി അവഗണിക്കാം. ഒരു ക്ലാസ് ബി മരുന്നെന്ന നിലയിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ഒറ്റയ്ക്കോ മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കായി മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം അസെലിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കാം.

ചുരുക്കത്തിൽ, മുഖക്കുരു ഒരു തലവേദനയാണെങ്കിലും, ശരിയായ രീതികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, നമുക്ക് തീർച്ചയായും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും തടയാനും കഴിയും. മേൽപ്പറഞ്ഞ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്താനും മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.